Olahraga Softball

Deskripsi: Pengertian, Teknik Dasar, Peralatan dan Aturan Permainan Softball.


Softball adalah olahraga bola yang dimainkan dengan sistem beregu. Permainan ini diciptakan oleh George Hancock di Amerika pada tahun 1887.

Olahraga ini merupakan jenis perkembangan dari permainan baseball atau hardball.

Setiap tim harus mengumpulkan poin terbanyak untuk dapat memenangkan permainan. Sistem permainannya hampir mirip dengan baseball atau bola kasti, yaitu pemain harus memukul bola dengan menggunakan stik berbahan kayu.

Olahraga softball

Pengertian Softball

Ini merupakan jenis permainan yang menggunakan bola kecil dan dimainkan oleh dua tim beranggotakan 9 orang untuk setiap tim. Setiap pemain harus memahami cara memukul dan berlari menuju base untuk mampu meraih poin dan mendapatkan kemenangan.

Permainan ini pertama kali dimainkan di Amerika Serikat dan dikenal juga dengan sebutan permainan bola pukul. Sebutan tersebut diambil dari cara memainkannya, yaitu memukul bola yang dilemparkan oleh lawan.

Teknik Dasar Permainan Softball

Permainan satu ini memang sudah cukup populer dan bahkan sudah masuk dalam pertandingan nasional hingga internasional.

Kecepatan menjadi salah satu daya tarik utama dari permainan ini sehingga sangat seru ditonton. Dalam permainan ini terdapat beberapa teknik dasar yang wajib dipelajari sebagai berikut.

1. Menangkap Bola

Seorang catcher akan bertugas menangkap bola yang gagal dipukul oleh pemain. Catcher harus berada di posisi belakang home base dan fokus ke arah bola. Pemain akan diberikan 3x kesempatan, jika terus gagal maka giliran permainan akan diganti.

Menangkap bola harus dilakukan dengan posisi kedua tangan yang menyatu membentuk setengah lingkaran.

Catcher harus memperhatikan arah bola dengan cermat, karena laju bola bisa saja berubah setiap saat. Bola yang datang harus langsung ditangkap dengan baik agar pemain lawan tidak bisa mencetak angka.

2. Memegang Bola

Setiap pemain mungkin akan memiliki cara memegang bola yang berbeda karena hal tersebut harus disesuaikan dengan ukuran tangan pemain. Jika ukuran tangan cukup kecil, umumnya bola dipegang dengan 3-4 jari saja.

Namun jika tangannya besar maka bisa menggenggam bola dengan lebih erat. Semakin besar tangan pelempar, maka akan semakin kencang kekuatan lemparan yang dihasilkan.

3. Teknik Memukul

Memukul merupakan teknik yang terpenting dalam permainan ini. Agar bisa memukul dengan tepat dan akurat, pemain perlu melakukan latihan secara rutin. Keterampilan serta respon yang cepat menjadi inti dari gerakan ini.

Pemukul harus berdiri dalam keadaan rileks kemudian merenggangkan sedikit kaki selebar bahu. Pegang alat pemukul dengan kedua tangan dan fokuskan pandangan ke arah bola. Ketika bola datang ke arah pemukul, condongkan tubuh ke depan dan ayunkan pemukul dengan tenaga.

Usahakan untuk memukul bola pas ditengah agar kekuatan dapat terpusat dan bola terlempar jauh. Dengan begitu kesempatan berlari pemain akan semakin besar untuk dapat pindah dari area aman I dan selanjutnya.

4. Sliding

Sliding merupakan teknik yang digunakan pemain saat tidak sempat lagi sampai di area aman dengan keadaan berdiri tegap. Pemain bisa meluncur ke arah base dengan kaki ke arah samping berbentuk tegak lurus. Usahakan untuk menggapai ujung area dengan ujung kaki.

Teknik ini harus dilakukan dengan baik dan penuh perhitungan, karena beresiko mengalami cedera jika tidak dilakukan dengan baik. Saat melakukan sliding usahakan tubuh condong ke arah tanah, agar kekuatan gerakan bisa terarah dengan lebih baik.

Ketika pemain menyentuh ujung area aman dengan kaki, maka bisa dikatakan pemain telah aman dan meraih poin.

5. Melempar Bola

Posisi melempar harus dilakukan dalam posisi berdiri yang mengarah pada sasaran. Tempatkan kaki kanan agak ke belakang dan fokuskan pandangan ke arah sasaran.

Kaki belakang agak ditekuk sedikit, kemudian ayunkan lengan sambil memutar pinggang agar kekuatan pukulan yang dikeluarkan semakin besar. Lepas bola dari pergelangan tangan secara perlahan untuk mengontrol laju kecepatan bola.

Akhiri gerakan lemparan ini dengan memindahkan kaki belakang ke depan untuk menjaga keseimbangan, seolah kaki mengikuti gerak bola.

6. Teknik Dasar Memegang Stik

Terdapat 3 cara dasar memegang stik yang bisa dipilih oleh pemain. Penerapan teknik ini bisa disesuaikan dengan kenyamanan pemain. Berikut penjelasannya:

  • Pegangan bawah memungkinkan pemain memegang bagian ujung bonggol stik. Gerakan ini memerlukan kekuatan pegangan yang bagus agar bola terpukul dengan sempurna.
  • Pegangan tengah dilakukan dengan cara memegang bagian bawah stik dengan jarak 2-5 cm. Posisi ini membantu pemain untuk mendapatkan kekuatan dan akurasi yang sesuai.
  • Pegangan atas mengharuskan pemain memegang stik dengan posisi tangan yang diletakkan sekitar 7-10 cm dari ujungnya. Hal tersebut dilakukan untuk mengurangi kekuatan pukulan dan bisa mengontrol bola dengan lebih mudah.

Peralatan Permainan Softball

Peralatan Permainan Softball

Saat melakukan permainan ini, dibutuhkan peralatan khusus yang perlu digunakan untuk menjaga kenyamanan dan keselamatan para pemain. Berikut beberapa jenis peralatan yang dibutuhkan.

1. Bola

Menggunakan bola dengan bahan dasar kulit yang bersifat empuk sehingga tidak akan melukai pemain. Bola yang dipakai memiliki berat sekitar 6-7 ons.

2. Pemukul

Pemukul yang digunakan umumnya menggunakan bahan alumunium atau kayu berbentuk bulat dengan bagian pegangan yang lebih kecil. Panjang pemukul sekitar 86 cm.

3. Sarung Tangan

Ukuran sarung tangan yang digunakan cenderung besar dan terbuat dari bahan kulit. Pada bagian di antara jari telunjuk dan ibu jari terdapat anyaman khusus yang digunakan untuk menahan bola agar tidak mudah lepas.

4. Tempat Hinggap atau Bases

Bases berbentuk pipih dan umumnya berwarna putih. Bentuknya segi empat dan biasa terbuat dari kayu atau karet. Perlengkapan ini digunakan sebagai tanda untuk membatasi area aman I, II dan III.

5. Helmet dan Body Protector

Perlengkapan ini digunakan untuk melindungi kepala dan bagian tubuh pemain agar tidak mudah cedera saat terjatuh ataupun bertabrakan dengan pemain lainnya. Body protector biasanya digunakan oleh catcher yang berperan sebagai penangkap bola.

Ukuran Lapangan Softball

Permainan ini umumnya dilakukan pada lapangan berbentuk bujur sangkar yang dilengkapi dengan garis batas tertentu. Sebuah lapangan harus memiliki syarat sebagai berikut:

  • Panjang setiap sisinya sebesar 16,7 meter.
  • Ukuran tempat pelempar berukuran 15 x 60 cm.
  • Jarak pelempar ke home base sejauh 13,7 meter.

Peraturan Permainan Softball

Permainan ini harus dimainkan olah dua kelompok yang terdiri dari 9 pemain. Setiap pemain akan memegang peran yang berbeda dalam permainan.

Satu tim terdiri dari 2 kelompok kecil yang berperan sebagai pemukul dan penjaga. Sebelum melakukan permainan ini, sebaiknya ketahui beberapa aturan permainan yang berlaku. Berikut informasinya:

  • Permainan ini harus menggunakan bola berbahan kulit yang bersifat empuk dengan ukuran diameter 28-30 cm.
  • Pemain harus menggunakan alat pemukul khusus untuk memantulkan bola.
  • Setiap tim harus menggunakan baju seragam dengan warna yang berbeda.
  • Setiap pemain wajib menggunakan perlengkapan bermain yang ditentukan.
  • Setelah memukul bola, pemain harus berlari secepat mungkin untuk sampai di area aman I.
  • Pemain bisa melanjutkan berlari ke area aman berikutnya setelah rekan satu tim memukul bola.
  • Pemain wajib melewati area aman yang terdiri dari wilayah I, II dan III, kemudian kembali ke home base.
  • Pemain harus sampai ke area aman sebelum bola ditangkap oleh tim lawan.
  • Perpindahan pemain dari area satu ke area lainnya akan mendapatkan 1 poin. Pemain yang berhasil pulang ke home base bernilai 2 poin.
  • Pemain tidak boleh mendorong, memukul atau dengan sengaja menarik baju pemain lain.
  • Permainan dilakukan selama 7-9 babak.
  • Tim dengan jumlah poin terbesar akan meraih kemenangan.
  • Pemain yang sudah digantikan tidak boleh ikut bermain lagi
  • Tim yang datang terlambat akan dianggap kalah dengan poin 7 – 0.
  • Urutan pemain yang memukul bola harus sesuai dengan daftar yang diberikan ke panitia.

Memahami teknik dan aturan softball membuat pemain bisa lebih profesional dan terampil lagi dalam permainan. Dengan begitu tim akan lebih mudah untuk meraih kemenangan.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close